Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Ketchup
- 1000 g di pomodori perino in quarti
- 180 g di peperone rosso, pulito e a pezzi
- 130 g di cipolla rossa, in quarti
- 2 spicchi di aglio
- 100 g di aceto di vino rosso
- 1 foglia di alloro secca
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- ¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
- 1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- 100 g di sciroppo di datteri
Filetti di pollo alla quinoa
- 80 g di chicchi di quinoa
- 30 g di mandorle tritate
- 10 g di semi di sesamo
- ½ cucchiaino di cipolla in polvere
- ½ cucchiaino di aglio in polvere (optioneel)
- 1 uovo, medio (circa 60 g)
- 340 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a strisce (4x1 cm)
- 1 cucchiaio di olio di oliva
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1526 kJ / 364 kcal
- Eiwitten
- 36 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 16 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 3.9 g
- Natrium
- 119.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pasta fresca con farina di ceci (senza glutine) al sugo di pomodoro
1h
Tortilla di patate (vegana)
30 dk
Frittatine di piselli con Feta
20 min
Stufato di fagioli bianchi con finocchi e salsiccia
55 min
Costolette di manzo glassate con patate gratinate
8h
Bortellina
30 dk
Piadina (vegan)
45 min
Contorno di patate americane speziate
45 min
Noodles con gamberi e verdure
40 min
Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)
1h
Trofie al pesto (vegan)
1 godz. 30 min
Scaloppine di pollo al limone
40 min