Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
- 3 dientes de ajo
- 60 g de pasta miso
- 30 g de miel
- 40 g de mirin
- 40 g de salsa de soja
- 5 ramitas de cilantro fresco
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 350 g de agua
- 2 pellizcos de sal
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1064 kJ / 254 kcal
- Eiwitten
- 37.3 g
- Koolhydraten
- 18.6 g
- Vetten
- 3.1 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 1309.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45min
Bacalao con puré de guisantes
30min
Cordero marroquí con cuscús de limón
4h
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1h
Merluza con costra de hierbas
30min
Cosmoktail
5min
Curry de langostinos con arroz basmati
30min
Salmón en costra de tomate con arroz
30min
Ensalada arcoíris
30min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 Min
Goulash dos maneras: vegano y con carne
Geen beoordelingen
Menú: Cuscús con verduras, albaricoques y queso feta. Crema de stracciatella
45 Min