Apparaten en Accessoires
Menú: Sopa de coliflor. Solomillo de cerdo con verduras al vapor y salsa de pera
Voorbereiding 25min
Totaal 1u. 15min
4 raciones
Ingrediënten
-
800 g de solomillo de cerdo en 4 trozos (aprox. 200 g c/u)
-
8 pellizcos de orégano seco
-
8 pellizcos de tomillo seco
-
6 - 10 pellizcos de sal
-
10 - 11 pellizcos de pimienta negra molida
-
150 g de bulbo de hinojo en trozos
-
120 g de zanahoria en trozos
-
30 g de hojas de espinaca frescas, en trozos30 g de kale (solo las hojas) en trozos pequeños
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
120 g de vino blanco
-
250 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
1000 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
200 g de pera conferencia (pelada y sin pepitas) en cuartos
-
150 g de judías verdes redondas congeladas
-
300 g de patata en trozos de 2 cm
-
15 g de miel
-
20 g de mantequilla
-
10 g salsa de soja
-
2 pellizcos canela molida
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
617 mg
Eiwitten
46.5 g
Calorieën
2207 kJ /
527 kcal
Vetten
19.1 g
Vezels
8 g
Verzadigd vet
6.1 g
Koolhydraten
37.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Menús completos
5 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je dit ook leuk...
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40min
Menú: Judías blancas con chorizo en salsa de tomate. Bacalao al limón. Natillas de naranja.
1u.
Menú: Sopa de Verduras. Albóndigas con coles de Bruselas
1u.
Menú: Arroz con verduras. Pescado con brócoli. Patatas con salsa de alcachofas.
1u.
Guiso de verduras al azafrán
45min
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
30min
Guiso de ternera con verduras de invierno y cebada
4u. 30min
Estofado de pavo al ajillo
45min
Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate
45min
Judías verdes con garbanzos y salmón
30min
Sopa de pavo y repollo
40min
Pierna de cordero al romero con patatas
1u.