Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de aceite de oliva
-
30
g de zumo de limón
of 30 g de zumo de naranja - 15 g de salsa de soja
- 1 cucharadita de mostaza
- 1250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 500 g de puerro (solo las parte blanca) en rodajas de 1,5 cm
- 4 huevos fríos
- 20 - 30 g de avellanas tostadas troceadas
- 40 g de queso parmesano en lascas
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1507 kJ / 360 kcal
- Eiwitten
- 12.8 g
- Koolhydraten
- 20.2 g
- Vetten
- 26.3 g
- Verzadigd vet
- 5.5 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 1044.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Coliflor con pesto de pistachos
1 Std.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min
Coliflor gratinada
50 Min
Asadillo de judías verdes
40min
Ensalada de patata y coliflor
1 Std. 30 Min
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
30 Min
Gratén de patatas y apio nabo
1h 10 min
Arroz vietnamita con verduras
55 Min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 Min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 Min
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30 Min
Curry de calabaza
40min