Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de aceite de oliva
-
30
g de zumo de limón
of 30 g de zumo de naranja - 15 g de salsa de soja
- 1 cucharadita de mostaza
- 1250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 500 g de puerro (solo las parte blanca) en rodajas de 1,5 cm
- 4 huevos fríos
- 20 - 30 g de avellanas tostadas troceadas
- 40 g de queso parmesano en lascas
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1507 kJ / 360 kcal
- Eiwitten
- 12.8 g
- Koolhydraten
- 20.2 g
- Vetten
- 26.3 g
- Verzadigd vet
- 5.5 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 1044.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Ensalada griega de patata
1h 10min
Salmón asado con tomates secos
20min
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40min
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1h
Frittata de calabacín con ricota
40min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Ensalada de hinojo y manzana
20min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min