Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

4.5 846 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 35min

4 Portionen

Ingrediënten

Petersilie abgezupft
10 g
Blumenkohlröschen in Stücken (3cm)
800 g
Kartoffeln in Stücken (3cm)
150 g
Milch
300 g
Butter in Stücken
60 g
Salz
1 ¾ TL
Muskat
2 Prisen
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)
400 g
Öl zum Braten
10 g
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
½ TL
Avocado reif
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 1179 mg

Eiwitten 27 g

Calorieën 2048 kJ / 490 kcal

Vetten 33 g

Vezels 8.5 g

Verzadigd vet 13 g

Koolhydraten 25 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lecker Low Carb! 21 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Ofenfisch mit Gemüse

50min

Hacksteak mit Rote Bete (Biff à la Lindström) und Kartoffelstampf

45min

Lachs mit Meerrettich-Apfel-Stampf

45min

Spinat-Erbsen-Reis mit Lachs und Spiegelei

35min

Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

25min

Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis

50min

Coleslaw mit gebratenem Hähnchen

30min

Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce

1u.

Gurken-Lachs-Ragout

30min

Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten

30min

Puten-Gemüse-Gyros

30min

Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf

45min