Apparaten en Accessoires
Shakshuka
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
4 porties
Ingrediënten
-
karwijzaad2 tl
-
gerookte paprikapoeder1 tl
-
komijnzaad of ¾ theelepel gemalen komijnzaad2 tl
-
gedroogde gemalen kurkuma½ tl
-
gedroogde oregano½ tl
-
zeezout1 ½ tl
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
knoflookteentjes3
-
lange rode chilipeper ontpit indien gewenst½ - 1
-
gele ui (ongeveer 150 g), in helften gesneden1
-
olijfolie40 g
-
tomatenblokjes uit blik (2 blikjes)800 g
-
tomatenpuree30 g
-
honing20 g
-
rode wijnazijn of appelciderazijn20 g
-
salade bladeren (bijv. boerenkool, snijbiet of spinazie), grof gescheurd30 g
-
verse basilicumbladeren grof gescheurd, naar smaak3 - 4
-
eieren8
-
feta kaas verkruimeld80 - 100 g
-
knapperig brood om te serveren
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1615.4 mg
Eiwitten
26 g
Calorieën
2002 kJ /
477 kcal
Vetten
28 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
9.2 g
Koolhydraten
28 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori
15min
Roergebakken Groenten
10min
Brownies van zoete aardappel
1h
Tzatziki
20min
Bao met pulled champignon in BBQ saus
1h 15min
Mango mojito
15min
Hot dogs
35min
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30min
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2h 10min
Pre-workout Dadel 'Snicker'
15min
Burrito's
50min