Apparaten en Accessoires
Πέστροφες με βασιλικό
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα240 γρ.
-
σκόρδο1 σκελίδα
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα300 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
λευκό κρασί, ξηρό50 γρ.
-
νερό50 γρ.
-
χυμό ντομάτας300 γρ.
-
αποξηραμένο φύλλο δάφνης1
-
μαϊντανό μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
βασιλικό μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
πέστροφες, χωρίς εντόσθια1200 γρ.
-
χυμό λεμονιού25 γρ.
-
πράσινες πιπεριές κομμένες σε λωρίδες100 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
928 mg
Eiwitten
61.9 g
Calorieën
2363 kJ /
565 kcal
Vetten
29.1 g
Vezels
3.4 g
Verzadigd vet
5.5 g
Koolhydraten
10 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
Keine Bewertungen
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
Keine Bewertungen
Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα
10 Min
Γιαούρτι σόγιας (βέγκαν)
Keine Bewertungen
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1 Std.
Μους καπνιστής πέστροφας
12 Std. 10 Min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40 Min
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45 Min
Αφογκάτο με ψητή μπανάνα
Keine Bewertungen
Ζεστή πατατοσαλάτα με τον αποφλοιωτή
45 Min
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 Min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14 Std. 55 Min