![Tarritos multicolor Tarritos multicolor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e417d0952b41b10e104d29bea8873763/Derivates/2f263395c3c6da89958afdad7a4c4bd0bf1b9b92.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de cerezas deshuesadas, en mitades
- 100 g de plátano en rodajas de 2 cm
- 20 g de miel
- 500 g de yogur griego
- 20 g de semillas de chía
- 10 g de zumo de limón recién exprimido
- 100 g de kiwis pelados, en dados de 5 mm
- 100 g de manzana (sin piel ni semillas) en dados de 5 mm
- 10 g de semillas de lino
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1050 kJ / 251 kcal
- Eiwitten
- 13.6 g
- Koolhydraten
- 46.1 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 53 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Dátiles rellenos de mascarpone
20min
Ensalada en tarro al estilo griego
45min
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30min
Gelatinas para potenciar la belleza
2h 10min
Helado de manzana y menta
8 godz. 20 min
Crema verde de verduras
45min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30min
Limonada
5min
Montaditos de pepino mediterráneo
10min
Rojo pasión
15min
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10min