Kichererbsen-Salat
TM6 TM5

Kichererbsen-Salat

4.7 (525 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Petersilie, abgezupft
  • 10 g Minze, abgezupft
  • 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
  • 25 g Honig
  • 20 g Olivenöl
  • 20 g Zitronensaft
  • 1 gestr. TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 480 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
  • 300 g Gurke, entkernt, in Würfeln (1 cm)
  • 200 g rote Spitzpaprika, in Ringen
  • 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
  • 2 TL Sumach
  • 50 g Granatapfelkerne

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
1207 kJ / 289 kcal
Eiwitten
14 g
Koolhydraten
44 g
Vetten
8 g
Verzadigd vet
1 g
Vezels
8.7 g
Natrium
555 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten