Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g Haselnüsse
- 150 - 180 g Apfel, in Spalten (1 Apfel)
- 20 g Datteln, entsteint
- 5 g Leinsamen
- 60 g Haferflocken, zart
- 100 g Heidelbeeren
- 20 g Honig und etwas mehr zum Beträufeln
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett, flüssig
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1085 kJ / 259 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 6.2 g
- Natrium
- 31 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Overnight Müsli
8sa
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8sa
Kickstarter-Müsli
10 Min
Himbeer-Kokos-Oats
8sa
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2 Std. 15 Min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 Min
Müsli nach Bircherart
10 Min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8sa
Avocado-Kiwi-Bowl
10 Min
Leichtes Müsli à la Steffi
8 Std. 10 Min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 Min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2 Std. 30 Min