Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g broccoli florets
- 1 eating apple (approx. 150 g), cored, quartered
- 20 g onion
- 100 g courgette, cut in pieces
- 20 g cider vinegar
- 60 g extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
-
40
g raisins (optioneel)
of sultanas (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 810.7 kJ / 193.8 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 13.5 g
- Vetten
- 15.4 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 3.8 g
- Natrium
- 267.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Beetroot salad
10 min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 min
Carrot and Coconut Salad
5 min
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20 min
Beetroot Salad
10 min
Beetroot salad
10 min
Cauliflower "Couscous" Salad
10 min
5-Second Traffic Light Salad
5 min
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10 min
Detox Salad
10 min
Curried Coleslaw
10 min