Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g pecan nuts
- 12 medjool dates, pitted, halved (approx. 200 g)
- 3 rice cakes, halved
- 1 Tbsp date syrup
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 scoop whey protein powder, vanilla (approx. 30 g)
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 714 kJ / 171 kcal
- Eiwitten
- 3.6 g
- Koolhydraten
- 16.8 g
- Vetten
- 9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40min
Carrot Cake Energy Balls
15min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45min
Peanut Snack Bars
1h 30min
Nut Bread
1h 20 min
Carrot Oat Energy Balls
50min
Chewy Mint Choc Protein Bites
4h 30min
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5min
Turmeric and Coconut Bites
45min
Multi-seed Cocoa bars
50min