Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 garlic cloves
- 150 g onions, quartered
- 40 g olive oil
- 160 g tinned chopped tomatoes
- 1 Tbsp tomato purée
- 1 tsp sugar
- 1 tsp fine sea salt
- 1 dried bay leaf
- 1 pinch ground turmeric
- 1 pinch sweet paprika
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp ground cumin
- 1 pinch ground cloves
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 400 g tinned kidney beans, drained and rinsed
- 15 g dark chocolate (70% cocoa solids), small pieces or callets
-
12
tacos
of 12 corn tortillas - 50 g Cheddar cheese, grated
- 2 - 3 sprigs fresh coriander, leaves only
- 100 g sour cream
- 1 lime, quartered
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 983 kJ / 235 kcal
- Eiwitten
- 9.27 g
- Koolhydraten
- 16.43 g
- Vetten
- 14.63 g
- Vezels
- 7.25 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 Min
Chipotle Chicken Burrito with Salsa
40 min
Vegetarian Chilli
35 min
Tex-Mex Jacket Potatoes
9h 25min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20 Min
Pasta with Vegetable Ragout
45min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 Std. 30 Min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 min
Chicken Tikka Flatbreads
45min
Pasta and Chickpea Salad
25 Min
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2h 25min