Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)
3.0 1 beoordeling
Voorbereiding 20min
Totaal 40min
24 pieces
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • extra virgin olive oil to grease
  • can chickpeas no added salt, rinsed and drained
    400 g
  • cornflakes
    40 g
  • quinoa flakes
    40 g
  • egg
    1
  • linseed meal
    2 tbsp
  • water
    1 tbsp
  • ricotta firm
    180 g
  • semi sun-dried tomatoes
    2 tbsp
  • fresh chives plus extra to garnish
    1 tbsp
  • freshly squeezed lemon juice
    2 tsp
  • ground sweet paprika
    ¼ tsp
  • ground black pepper to taste
  • radishes trimmed and thinly sliced (see Tips)
    90 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 24.4 mg
Eiwitten 2.2 g
Calorieën 195.4 kJ / 46.7 kcal
Vetten 1.9 g
Vezels 1.2 g
Verzadigd vet 0.6 g
Koolhydraten 4.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Leek and ham tart

4.9(243)

1u. 55min

Garlic and coriander naan

4.9(588)

1u. 30min

Baked Cabbage Pierogis

4.4(18)

2u. 30min

Lamb sfiha

4.5(8)

1u. 20min

Brunch bread

4.7(206)

1u. 15min

Ham and cheese quinoa muffins

4.4(73)

1u. 30min

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

4.7(153)

1u. 30min

Pizza Margherita

4.5(19)

2u. 10min

Sunflower and sesame seed bread rolls

4.3(15)

1u.

Footy finals hot dogs

4.7(79)

1u. 40min

Pan de Sal

4.8(49)

2u. 20min

Gluten and grain free bread rolls

4.1(76)

1u. 20min

 Alles tonen
Alles tonen