Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)
3.0 1 beoordeling
Voorbereiding 20min
Totaal 40min
24 pieces
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • extra virgin olive oil to grease
  • can chickpeas no added salt, rinsed and drained
    400 g
  • cornflakes
    40 g
  • quinoa flakes
    40 g
  • egg
    1
  • linseed meal
    2 tbsp
  • water
    1 tbsp
  • ricotta firm
    180 g
  • semi sun-dried tomatoes
    2 tbsp
  • fresh chives plus extra to garnish
    1 tbsp
  • freshly squeezed lemon juice
    2 tsp
  • ground sweet paprika
    ¼ tsp
  • ground black pepper to taste
  • radishes trimmed and thinly sliced (see Tips)
    90 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 24.4 mg
Eiwitten 2.2 g
Calorieën 195.4 kJ / 46.7 kcal
Vetten 1.9 g
Vezels 1.2 g
Verzadigd vet 0.6 g
Koolhydraten 4.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Gougères

5.0(33)

55min

Herbed lavosh

4.7(33)

55min

Shortcrust pastry with lard

4.5(4)

35min

Broccoli chive muffins (10-12 months)

4.4(124)

30min

Rye sourdough starter powder

5.0(5)

24u. 10min

Pizza log

4.6(31)

1u. 55min

Almond shortcrust pastry

4.1(17)

35min

Curry chicken quiche

4.7(11)

1u. 30min

Hot salmon and vegetable egg muffins

4.9(8)

45min

Mini bacon and vegetable frittatas

4.6(51)

35min

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0(1)

1u. 30min

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

4.6(24)

45min

 Alles tonen
Alles tonen