Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g onions, halved vertically, or quartered if large
- 550 g red peppers, cut in wedges that fit in feeder
- 600 g white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)
- 2 garlic cloves
- 5 g fresh parsley, cut in pieces
- 5 g fresh coriander, cut in pieces
- 1 Tbsp fresh thyme leaves
- 1 lemon, thin peelings of skin and 20 g juice
- 60 g olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1475 kJ / 352 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 18 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 4.9 g
- Natrium
- 669 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30min
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans
1u. 15min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1h 30min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 min
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35 min
Cali Burger with Avocado Ranch
50 min
Chicken Mushroom Fajitas (TM5)
1u.
Sticky Sesame Chicken
40min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 min
Italian Ditalini Vegetable Soup (TM6)
40min