Apparaten en Accessoires
Verdure insaporite con salsa ai broccoli
Voorbereiding 20min
Totaal 30min
6 porzioni
Ingrediënten
-
75 g di mele non sbucciate, tagliate a spicchi per adattarle al foro del coperchio
-
325 g di zucchine pulite, tagliate verticalmente a pezzi che possano entrare nel foro del coperchio
-
400 g di carote pelate e tagliate verticalmente a pezzi che possano entrare nel foro del coperchio
Salsa ai broccoli
-
40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
-
60 g di noci sgusciate
-
40 g di porro
-
35 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di broccoli le cimette a pezzi
-
1 cucchiaino di sale + 1-2 pizzichi
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
-
40 g di vino bianco secco
-
90 g di brodo vegetale
-
2 spicchi di aglio
-
½ cucchiaino di noce moscata in polvere
-
75 g di panna molto densa (circa 48% grassi)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Natrium
587 mg
Eiwitten
6.6 g
Calorieën
1060 kJ /
253.4 kcal
Vetten
19.2 g
Vezels
4.5 g
Verzadigd vet
5.5 g
Koolhydraten
15.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Avocado toast con uovo poché
25 Min
Brasato al vino rosso a Cottura Lenta
13 Std.
Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore
1 Std. 40 Min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca
25 Min
Verdure insaporite con salsa ai broccoli
30 Min
Pesce al vapore; lenticchie speziate; salsa ai peperoni (Bimby Friend)
40 Min
Pollo alle erbe provenzali e riso basmati
1 Std.
Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero
1 Std. 20 Min
Arrosto di seitan alla Wellington con verdure al vapore
2 Std.
Insalata di orzo
40 Min
Frullato arancione
10 Min
Insalata di fregula con verdure insaporite
1 Std. 10 Min