Apparaten en Accessoires
Scandinavische brunch
Voorbereiding 35min
Totaal 1u. 10min
6 porties
Ingrediënten
Knäckebröd
-
pompoenpitten50 g
-
roggebloem100 g
-
fijne havervlokken100 g
-
lijnzaad50 g
-
sesamzaad50 g
-
zonnebloempitten50 g
-
zout1 tl
-
water , lauw150 g
-
olijfolie50 g
Puuro havermeel
-
noten, volle, gemengd (bijv. cashewnoten, amandelen of pinda's)40 g
-
water350 g
-
melk100 g
-
fijne havervlokken40 g
-
haverzemelen20 g
-
suiker10 g
-
zout2 snuifjes
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) om te smeren
Toppings
-
bessen, gemengd, vers (bijv. bosbessen, aardbeien of frambozen)100 g
-
water1600 g
-
witte azijn15 g
-
eieren4
-
verse dille15 g
-
sjalotten30 g
-
zout plus extra om op smaak te brengen½ theelepel
-
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen3 snuifjes
-
olijfolie plus extra om het kookmandje in te strijken20 g
-
knoflookteentje1
-
honing om te besprenkelen2 el
-
rauwe gepelde scampi's , gemiddelde grootte en drooggedept met keukenpapier.250 g
Afwerking
-
avocado gesneden100 g
-
mini radijzen50 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
microgreens20 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Calorieën
2686.8 kJ /
642.2 kcal
Eiwitten
25.8 g
Koolhydraten
53.5 g
Vetten
39.6 g
Verzadigd vet
6.1 g
Vezels
12.3 g
Natrium
948.8 mg
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40min
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Geen beoordelingen
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Geen beoordelingen
Chicago deep dish-pizza
1u. 35min
Batch Cooking | Oosterse rijstsalade met gestoomde groenten, dip & koekjes
Geen beoordelingen
Zoete aardappelschotel met de Peeler
Geen beoordelingen
Maanzaadslakken
Geen beoordelingen
Pierogi met vlees
1u.
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2u. 10min
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
2u.
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30min
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Geen beoordelingen