Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de azúcar
- 1 cucharadita de canela molida
- 4 huevos
- 250 g de queso cremoso
- 200 g de queso cottage
- 230 g de queso fresco batido desnatado
-
60
g de proteínas en polvo
of 60 g de leche en polvo - frutos rojos frescos variados, para decorar
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1073 kJ / 256 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 14.9 g
- Vetten
- 14.8 g
- Verzadigd vet
- 7.7 g
- Vezels
- 0.2 g
- Natrium
- 375.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Porridge de melocotón
40min
Vasitos de chía y chocolate con palomitas al caramelo
Geen beoordelingen
Bolitas de plátano energéticas
15 dk
Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.
1 Std. 20 Min
Mezcla de especias para panes clásicos
5 min
Polos ricos en proteínas
4 Std. 30 Min
Tortilla de manzana a la canela con crema inglesa
25 dk
Rosquillas de espelta y queso cremoso
50min
Aguacates a la plancha con tomate picante
25 dk
Helado de queso y frambuesas bajo en calorías
10hod. 15min
Bizcocho de calabaza con frosting de anacardos
7 Std.
Cheesecake ligero con yogur griego
4 Std. 30 Min