Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Carne picada
- 600 g de carne de ternera sin nervios en trozos de 3-5 cm (congelados separados durante aprox. 45 minutos)
Salsa boloñesa
- 30 g de aceite de oliva
- 1 - 2 dientes de ajo en láminas
- 100 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
- 100 g de apio en trozos de 2 cm
- 150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
- 30 g de tomate concentrado
- 100 g de vino tinto
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 200 g de tomate frito
-
1
cucharadita de azúcar
of 50 g de pasas sin semillas - 2 cucharaditas de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
Láminas de calabacín y salsa bechamel
- 2 - 3 calabacines (300-350 g c/u)
- 60 g de mantequilla (y algo más para gratinar)
- 500 g de leche
- 60 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 100 - 150 g de queso rallado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1355 kJ / 324 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 20.2 g
- Vetten
- 17 g
- Verzadigd vet
- 7.7 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 1129.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35min
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
11 Std.
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45min
Nidos de espaguetis con verduras
50 λεπτ.
Champiñones a la crema con patatas asadas
1ωρ. 30 λεπτ.
Croquetas de piquillo con cebolla caramelizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
9u. 30min
Croquetas de merluza, gambas y espinacas
9u. 30min
Lasaña de calabacín
2u. 15min
Croquetas de espinacas al cabrales
8 Std. 45 Min
Croquetas de berenjenas
1ωρ. 30 λεπτ.
Lasaña boloñesa con setas
1 godz. 45 min
Lasaña de champiñones
2 Std.