Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.7 19 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

24 unidades

Ingrediënten

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pecanas en trozos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 42.4 mg

Eiwitten 7.8 g

Calorieën 673 kJ / 160 kcal

Vetten 9.7 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 10.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Proteína al día 30 recepten
Spanje

Recetas Fitness 5 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 171 35 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Galletas de esqueleto

2u. 20min

Pesto rolls al vapor

1u. 15min

Muesli

1u.

Palitos de queso con pipas de calabaza

1u. 30min

Pan de chía y almendras con topping de aguacate

1u. 40min

Carrot cake sin horno

1u. 35min

Curry de cerdo salteado

1u.

Burger de pollo con tomates secos

1u.

Carrot cake de almendra sin gluten

2u. 30min

Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)

35min

Brownie con nueces

1u. 30min

Arepas

50min