Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.6 20 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

24 unidades

Ingrediënten

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pacanas en trozos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 42.4 mg

Eiwitten 7.8 g

Calorieën 673 kJ / 160 kcal

Vetten 9.7 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 10.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Proteína al día 30 recepten
Spanje

Recetas Fitness 5 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 171 35 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Arbolitos de queso navideños

15min

Tacos crujientes con verduras

30min

Tortilla caprese en Varoma

30min

Barritas energéticas de dátiles y coco

50min

Berenjenas rellenas de cuscús

50min

Pasta turca

35min

Muffins de batata con nueces

1u.

Trufas de dátiles y frutos secos

20min

Sangría rosada

40min

Pan con mantequilla de hierbas

2u.

Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo

14u. 30min

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10min