Muesli

Muesli

4.9 12 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

550 g

Ingrediënten

25 g de nueces peladas
25 g de avellanas
25 g de almendra cruda sin piel
250 g de copos de avena
25 g de semillas de sésamo
25 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
25 g de pipas de calabaza
50 g de coco rallado
1 cucharadita de canela molida (optioneel)
3 cucharadas de pasas sin semillas
3 cucharadas de fruta deshidratada (optioneel) en trocitos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 550 g

Natrium 88 mg

Eiwitten 75.5 g

Calorieën 9694 kJ / 2317 kcal

Vetten 133.1 g

Vezels 54.7 g

Verzadigd vet 39.8 g

Koolhydraten 232.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 177 58 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Pan crujiente de trigo sarraceno

1u. 30min

Tortitas Low carb

20min

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

2u.

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45min

Wraps de lentejas sin gluten

2u. 40min

Barritas de proteína

50min

Muffins veganos con compota de manzana y pera

1u. 15min

Pan de nueces

55min

Timbales de brócoli

45min

Dip mediterráneo de tomate

15min

Cake de plátano con algarroba

1u. 45min

Carrot cake sin horno

1u. 35min