Muesli

Muesli

4.9 11 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

550 g

Ingrediënten

25 g de nueces peladas
25 g de avellanas
25 g de almendra cruda sin piel
250 g de copos de avena
25 g de semillas de sésamo
25 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
25 g de pipas de calabaza
50 g de coco rallado
1 cucharadita de canela molida (optioneel)
3 cucharadas de pasas sin semillas
3 cucharadas de fruta deshidratada (optioneel) en trocitos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 550 g

Natrium 88 mg

Eiwitten 75.5 g

Calorieën 9694 kJ / 2317 kcal

Vetten 133.1 g

Vezels 54.7 g

Verzadigd vet 39.8 g

Koolhydraten 232.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix Nº 177 58 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Pan de semillas rico en proteínas

9u.

Granola de coco y almendra

45min

Barritas de proteína

50min

Bizcocho de chocolate negro y avellana al aroma de mandarina (sin huevo, sin gluten y sin lácteos)

1u. 30min

Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.

2u. 30min

Granola

45min

Pan 100% trigo sarraceno

2u.

Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)

1u. 20min

Mantequilla de anacardos

35min

Tarta con relleno de kale

1u.

Trufas de dátiles y frutos secos

20min

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2u. 15min