Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.1 26 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 morceaux

Ingrediënten

100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g de jambon cuit en lamelles
50 g de cerneaux de noix
1 gousse d'ail
100 g de Gruyère en morceaux
5 œufs
30 g de lait
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
500 g d'eau

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 morceau

Eiwitten 24 g

Calorieën 1344 kJ / 321 kcal

Vetten 23 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Allégé en glucides 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz

45min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40min

Gratin de cornettes

50min

Courgettes farcies

45min

Pâtes aux tomates et à la feta

50min

Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison

1u. 20min

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

40min

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40min

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35min

Millet au poulet curry

35min

Gratin de tortellini et d'épinards

1u.

Ragoût de poulet crémeux à la moutarde

40min