Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g de courgettes, en morceaux
- ½ bouquet de persil frais, et un peu plus pour décorer
- 200 g de petites crevettes, pelées
- 2 oeufs
- 50 g de chapelure (voir conseil)
- 1 c. à café de zeste de citron râpé
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- de l'huile végétale, pour la friture
- 200 g de yaourt grec, pour servir
- du jus de citron, fraîchement pressé, pour arroser
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Eiwitten
- 17.3 g
- Koolhydraten
- 19.8 g
- Vetten
- 3.7 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 730 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4 Std. 25 Min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20 Min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30min
Miso carbonara udon
Geen beoordelingen
Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil
3h 25 min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1 Std. 30 Min
Mini tartes aux champignons
1h 45min
Pilaf de riz sauvage au porc
1h 10 min
Boulettes de viande à la sauce tomate
3h 40min
Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle
3 Std. 10 Min
Tortilla de pomme de terre au chorizo
50min
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3h 45min