Apparaten en Accessoires
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
4 portions
Ingrediënten
-
4 filets de cabillaud, sans la peau (± 200 g chacun)
-
3 ¼ c. à café de sel selon vos goûts
-
5 brins de persil frais les feuilles uniquement
-
800 g d'eau et un peu plus pour le rinçage
-
700 g de pommes de terre nouvelles (de taille à pouvoir passer par l’orifice du couvercle du bol de mixage)
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
200 g de tomates en quartiers
-
30 g de raisins secs sultanines
-
100 g d'olives noires, dénoyautées
-
20 g de pignons de pin
-
20 g de câpres
-
1 c. à café de piment en poudre
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
2525.7 mg
Eiwitten
48.4 g
Calorieën
2231 kJ /
533.2 kcal
Vetten
15.9 g
Vezels
8.5 g
Verzadigd vet
1.9 g
Koolhydraten
51.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Saveurs flexitariennes
12 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Purée de pomme de terre et merguez
55min
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1u. 15min
Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés
55min
Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé
16u. 50min
Sauce béchamel
15min
Cuisson du riz long blanc
35min
Velouté de légumes
45min
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
1u. 45min
Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts
2u.
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40min
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1u.
Purée de pommes de terre classique
50min