Apparaten en Accessoires
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 5min
8 stuks
Ingrediënten
-
lijnzaad15 g
-
rauwe amandelen60 g
-
bloem140 g
-
olie en iets meer om in te vetten60 g
-
zout2 tl
-
uien gehalveerd50 g
-
prei in ringen (0,5 cm)100 g
-
groene paprika in stukken (2-3 cm)60 g
-
verse jonge spinazie60 g
-
sojamelk210 g
-
water en iets meer om te weken480 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 tl
-
uien granulaat1 tl
-
zoete paprikapoeder1 tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
kikkererwtenbloem110 g
-
kerstomaten gehalveerd120 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 stuk
Natrium
613.4 mg
Eiwitten
8.8 g
Calorieën
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Vetten
13.7 g
Vezels
4.7 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
30.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vegan lekkernijen
12 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Zoetzure tempé
50min
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Geen beoordelingen
Batch Cooking | Oosterse rijstsalade met gestoomde groenten, dip & koekjes
Geen beoordelingen
Batch Cooking | Farfalle salade met erwten, rucola en pijnboompitten & fruit muffins
Geen beoordelingen
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
Geen beoordelingen
Aardappelpasteitjes van rode biet met yoghurtdip
1u.
Rabarber, gember en citroen risotto
Geen beoordelingen
Boekweit met champignons
25min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1u.
Ontbijt gebak
40min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1u. 15min
Dubai Chocolate Pistacherotsjes
Geen beoordelingen