Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Geen beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 5min
8 stuks
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • lijnzaad
    15 g
  • rauwe amandelen
    60 g
  • bloem
    140 g
  • olie en iets meer om in te vetten
    60 g
  • zout
    2 tl
  • uien gehalveerd
    50 g
  • prei in ringen (0,5 cm)
    100 g
  • groene paprika in stukken (2-3 cm)
    60 g
  • verse jonge spinazie
    60 g
  • sojamelk
    210 g
  • water en iets meer om te weken
    480 g
  • groentebouillonpasta
    1 volle tl
    1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • gedroogde gemalen kurkuma
    1 tl
  • uien granulaat
    1 tl
  • zoete paprikapoeder
    1 tl
  • gemalen zwarte peper
    ½ tl
  • kikkererwtenbloem
    110 g
  • kerstomaten gehalveerd
    120 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Natrium 613.4 mg
Eiwitten 8.8 g
Calorieën 1153.3 kJ / 275.6 kcal
Vetten 13.7 g
Vezels 4.7 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 30.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vegan lekkernijen 12 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Bolani - Afghaans gevuld platbrood

5.0(2)

50min

Khachapuri - Georgisch kaas-ei brood

Geen beoordelingen

Griekse Spinazietaart (Spanakopita)

Geen beoordelingen

Regenboogflatbread

Geen beoordelingen

Zuurdesem Ciabatta

Geen beoordelingen

Pindakaas Crackers

3.3(3)

35min

Pizza met 'nduja en caciocavallo-kaas

Geen beoordelingen

Pizza Bianca met Artisjok en Truffelolie

Geen beoordelingen

Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool

Geen beoordelingen

Pizza met parmaham en walnoten

5.0(2)

28u.

Bloemige Focaccia

Geen beoordelingen

Pizza-Burrata

3.0(1)

1u. 40min

 Alles tonen
Alles tonen