Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 625 g de fleurettes de chou-fleur
- 115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- 45 g de vinaigre balsamique
- 1 c. à thé de sel
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu, au goût
- 1 bouquet de basilic frais, feuilles seulement, ciselées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 406 kJ / 97 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salade de chou rouge, carottes et feta
15 Min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1 Std. 45 Min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Poulet sauce à la moutarde et soupe aux légumes (TM6 Metric)
40min
Coleslaw
10min
Salade de chou
10min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5 dk
Soupe aux pois
2小时 10 分钟
Salade de chou blanc et chou rouge
15 Min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10min
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10min