Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g Couscous
- 1 Ei
- 2 EL Milch
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 30 g Olivenöl und mehr zum Braten
- 300 g Rhabarber, in Stücken (3 cm)
- 40 g Zucker
- 350 - 400 g Hähnchenbrust, in Streifen (2 x 4 cm)
- Mehl zum Bemehlen
- 40 g Noilly Prat
- 15 g Aprikosenkonfitüre (siehe Tipp)
- 50 g Orangensaft, frisch gepresst
- 200 - 250 g Lollo rosso, gezupft
- 120 g Cherry-Tomaten, halbiert
- ½ Salatgurke, in Stücken (1 cm)
- 150 g Feta, zerbröselt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2902 kJ / 694 kcal
- Eiwitten
- 37 g
- Koolhydraten
- 75 g
- Vetten
- 26 g
- Verzadigd vet
- 10 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 442 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30min
Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen
1u. 10min
Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella
30min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1h
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30min
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
50 мин.
Ziegenkäse-Pasta mit Avocado
25min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25min
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40min