Cracker di farro

Cracker di farro

4.8 12 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 2u.

16 pezzi

Ingrediënten

130 g di farro in grani
130 g di fiocchi d'avena
50 g di semi di sesamo qualsiasi colore
40 g di semi di lino
40 g di semi di girasole
1 ½ cucchiaino di sale
400 g di acqua
50 g di olio vegetale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Eiwitten 4 g

Calorieën 548 kJ / 131 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3.1 g

Koolhydraten 10 g

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