Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 130 g di farro in grani
- 130 g di fiocchi d'avena
- 50 g di semi di sesamo, qualsiasi colore
- 40 g di semi di lino
- 40 g di semi di girasole
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 400 g di acqua
- 50 g di olio vegetale
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 548 kJ / 131 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 3.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1h
Pane a torciglione veloce
40min
Pane di farro alle nocciole
2 godz. 50 min
panini al latte
2h 5 min
Esperienza culinaria
2sa
Rösti di verdure con crema ai funghi (TM6)
1sa 15 dk
Curry di zucca
1h
Palline proteiche al burro d'arachidi e cioccolato
45 dk
Pane ai semi di lino
1sa 30 dk
Raviolini con zucchine e carne trita di pollo
1 godz. 10 min
Pane integrale al vapore
2sa
Curry di zucca
30 dk