Apparaten en Accessoires
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 10min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
μελιτζάνες σε κύβους (2 εκ.)170 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
Κουσκούς και αρνίσια κεφτεδάκια
-
κουσκούς220 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (μαϊντανό, κόλιανδρο)10 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια50 γρ.
-
πάστα harissa καθώς και επιπλέον για το άλειμμα1 κ.σ.
-
αρνίσιο κιμά σε κομμάτια560 γρ.
-
αλεσμένη φρυγανιά4 κ.σ.
-
αβγό1
-
νερό560 γρ.
-
ζωμό κοτόπουλο280 γρ.
Μελιτζάνες
-
κρεμμύδια σε κομμάτια170 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
ντομάτες σε κύβους170 γρ.
-
ζωμό κοτόπουλο50 γρ.
-
πάστα harissa1 καλά γεμάτη κουταλιά σούπας
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο⅛ κ.γλ.
-
μαϊντανό, φρέσκο για γαρνίρισμα
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
40 g
Calorieën
2615 kJ /
625 kcal
Vetten
25 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
58 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Ο κόσμος σε 4 επίπεδα
9 recepten
Griekenland
Griekenland
Misschien vind je dit ook leuk...
Πατατοσαλάτα
40min
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
45min
Λαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι
3u.
Αλμυρή τάρτα (κις) για πρωινό
Geen beoordelingen
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45min
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
Geen beoordelingen
Σαλάτα με τσιγαρισμένο κρέας και ρόκα
20min
Γίγαντες στο φούρνο
12u. 30min
Κιμάς - χοιρινό (500 γρ.)
Geen beoordelingen
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Geen beoordelingen
Παστίτσιο
2u. 30min
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1u. 10min