Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 bicchieri

Ingrediënten

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Natrium 176.3 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 830.3 kJ / 198.5 kcal

Vetten 10 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 7.2 g

Koolhydraten 27.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Insieme, dove vuoi 26 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Milkshake banana e vaniglia

10min

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

2u. 20min

Zuppa harira marocchina

40min

Punch al cocco

50min

Smoothie al cetriolo

15min

Smoothie fichi e miele

10min

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10min

Sfenj - donuts marocchini

3u.

Crema di fagioli (Frijoles refritos)

25min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min

Frappè mango e uva

15min

Frullato tropicale

10min