Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 bicchieri

Ingrediënten

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Natrium 176.3 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 830.3 kJ / 198.5 kcal

Vetten 10 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 7.2 g

Koolhydraten 27.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Insieme, dove vuoi 26 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Burrito di lattuga con pollo marinato e salsa cocco e curry

40 λεπτ.

Fideuá vegetariana

30 λεπτ.

Salmone all'arancia con couscous di broccoli

25 λεπτ.

Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)

30 λεπτ.

Tacos integrali con pulled pork alla birra

5ωρ.

Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena

10 λεπτ.

Kibbeh con salsa allo yogurt

1ωρ.

Udon con verdure

40 λεπτ.

Spanakopita

1ωρ.

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10 λεπτ.

Ramen coreano con tofu

50 λεπτ.

Fajitas integrali con avanzi di pollo arrosto

1ωρ. 20 λεπτ.