Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salmone all'arancia
- 2 arance, bio, la scorza di mezza arancia affettata sottilmente e succo
- 10 g di radice di zenzero fresco pelata, tagliata a fette sottili
- 80 g di salsa di soia
- 3 spicchi di aglio
- 1 filetto di salmone, fresco, senza pelle (circa 600-700 g)
- 5 rametti di timo fresco, le foglioline lavate e asciugate
Couscous di broccoli
- 550 g di cimette di broccolo
- 10 g di burro
- 20 g di olio di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 1 cucchiaino di paprica dolce
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 50 g di acqua
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1703 kJ / 407 kcal
- Eiwitten
- 36 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 24 g
- Vezels
- 4.8 g
Alternatieve recepten
Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)
40 phút
Insalata di cereali con asparagi e uva
Geen beoordelingen
Salmone al forno con pesto aromatico
50 min
Torta salata alle verdure (TM6)
25 min
Gratin di gnocchi al porro
50 min
Zuppa di mais con wienerli e bürli
25 min
Insalata di verdure con marinata al lime
15min
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30 min
Hamburger di tacchino
1 Std. 25 Min
Couscous all'arancia con salmone al vapore
35 phút
Tartare di uova
35 phút
Panpepato lucernese
55min