Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Tarator
- 30 g di gherigli di noci
- 2 - 3 spicchi di aglio
- 10 g di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
- 250 g di cetrioli, pelati a pezzi
- 380 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 5 g di succo di limone, spremuto fresco
- 50 g di olio di oliva + q.b.
- 600 g di peperoni rossi, puliti e a listarelle
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 750.5 kJ / 179.3 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 7.9 g
- Vetten
- 13 g
- Verzadigd vet
- 1.4 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 335.3 mg
Alternatieve recepten
Torta ai mirtilli
2 Std.
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3 Std. 30 Min
Riso Jasmine con crema di peperoni, olive e Feta
35min
Insalata Thai con papaya (TM6)
Geen beoordelingen
Parfait alla lavanda e miele
13 Std.
Porri con salsa di soia alla senape
45min
Bicchierini di avena alla zucca
2 godz. 20 min
Hummus
9h 20min
Torta al cioccolato e zucchine
1h 25min
Trofie fredde con pesto di avocado
30min
Bazlama con Cacik (Pane con salsa al cetriolo)
30min