Compatibele versies
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1550 g de agua
- 400 g de zanahorias, sin pelar, en trozos (4 cm)
- 250 g de arroz jazmín
- 200 g de champiñones, en mitades
- 150 g de brócoli, en floretes
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g aceite vegetal
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- 10 g de azúcar
- 30 g de salsa de soya
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 150 g de pimiento rojo, en rebanadas finas (aprox. 0.5 cm x 5 cm)
- 50 g de cebolla cambray, en trozos (3 cm)
- 150 g de nuez de la India, tostada, con sal
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 3159.9 kJ / 755.2 kcal
- Eiwitten
- 20.5 g
- Koolhydraten
- 88.1 g
- Vetten
- 38.9 g
- Verzadigd vet
- 6.9 g
- Vezels
- 8.8 g
- Natrium
- 762.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)
Geen beoordelingen
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30min
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela TM6 (Pelar)
40min
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
1h
Ensalada de frijoles cannellini
10min
Bowl de arroz negro con verduras asadas
1h
Salpicón de pollo
25 min
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25 min
Tostadas veganas
25 min
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1h
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Tostadas de rajas con pollo
40min