Compatibele versies
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1550 g de agua
- 400 g de zanahorias, sin pelar, en trozos (4 cm)
- 250 g de arroz jazmín
- 200 g de champiñones, en mitades
- 150 g de brócoli, en floretes
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g aceite vegetal
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- 10 g de azúcar
- 30 g de salsa de soya
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 150 g de pimiento rojo, en rebanadas finas (aprox. 0.5 cm x 5 cm)
- 50 g de cebolla cambray, en trozos (3 cm)
- 150 g de nuez de la India, tostada, con sal
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 3159.9 kJ / 755.2 kcal
- Eiwitten
- 20.5 g
- Koolhydraten
- 88.1 g
- Vetten
- 38.9 g
- Verzadigd vet
- 6.9 g
- Vezels
- 8.8 g
- Natrium
- 762.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Entomatadas de pollo
40 Min
Pescado agridulce con arroz TM6
1 Std. 5 Min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40 Min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25min
Bowl de pollo Shawarma
1hod.
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25min
Pastalaya del sur de Luisiana
1hod.
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20min
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
30min
Frittata de calabaza y ricotta
40 Min
Ensalada de pasta de verano
30min