Apparaten en Accessoires
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Voorbereiding 1u.
Totaal 9u. 30min
25 sztuk
Ingrediënten
-
240 g ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
60 g natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
-
60 g kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
olej do smażenia
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
83.6 mg
Eiwitten
2.7 g
Calorieën
344.5 kJ /
82.3 kcal
Vetten
4 g
Vezels
1.5 g
Verzadigd vet
0.4 g
Koolhydraten
9.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZERO WASTE II
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2u. 20min
Korma z pieczonymi warzywami, ryżem i marynowaną cebulą; Chlebki naan z oliwą czosnkową
2u.
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14u. 20min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15u.
Meksykańska pasta z fasoli
20min
Wegański majonez
15min
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9u.
Ziołowy hummus z falafelami
13u. 40min
Quiche z tofu i szpinakiem
1u. 50min
Szarpany jackfruit BBQ
25min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40min