Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g wody
- 1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
- 100 - 120 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka soli
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 493.4 kJ / 117.9 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 13.8 g
- Vetten
- 4.6 g
- Verzadigd vet
- 3.8 g
- Vezels
- 4.9 g
- Natrium
- 540.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zupa krem z kiszonej kapusty
1h 10min
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)
45min
Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)
20 min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55min
Risotto z dynią i szpinakiem
35 Min
Gotowanie na parze pora (450-800 g)
30min
Likier jajeczny na ciepło (Eggnog)
25 min
Gotowanie na parze zielonego groszku (600 g)
25 min
Gotowanie na parze selera naciowego (200-400 g)
30min
Rumienienie bakłażana
30min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1h
Cytrynowa brukselka
20 min