Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g wody
- 1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
- 100 - 120 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka soli
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 493.4 kJ / 117.9 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 13.8 g
- Vetten
- 4.6 g
- Verzadigd vet
- 3.8 g
- Vezels
- 4.9 g
- Natrium
- 540.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20 Min
Gotowanie na parze buraków (200-600 g)
55min
Gotowanie na parze buraków (650-1200 g)
1h 10 min
Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)
20 Min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30 min
Kokosowy napój z orzechów nerkowca
25 Min
Purée z kalafiora, kopru włoskiego i selera (od 9. miesiąca życia)
35 Min
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15 Min
Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)
25 Min
Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)
30 min
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30 min
Kalafior z purée z groszku
40 Min