Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Wiosenny twarożek z tofu

Wiosenny twarożek z tofu
4.4 122 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
4 porcje
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 60 g ogórka pokrojonego na kawałki
  • 80 g rzodkiewek
  • 180 - 220 g tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
  • 50 - 70 g mleka kokosowego płynnego
  • 1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
  • 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¾ - 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 526.4 mg
Eiwitten 8.6 g
Calorieën 455.7 kJ / 108.9 kcal
Vetten 6.5 g
Vezels 1.6 g
Verzadigd vet 2.8 g
Koolhydraten 4.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DIETA WEGAŃSKA 11 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Pasta jajeczna

4.8(8.3K)

5min

Twarożek

5.0(12)

4h 30min

Meksykański twarożek wiejski

4.4(14)

1h 20min

Wegański majonez

3.7(86)

15min

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

4.5(80)

1h 40min

Tatar z fasoli

4.0(92)

5min

Pasta bezjajeczna

4.3(203)

5min

Sałatka detox

4.1(116)

25min

Pasta z suszonych pomidorów z karczochami

4.4(82)

2h 10min

Twarożek ziołowy

4.8(350)

10min

Twarożek kanapkowy

4.7(572)

5min

Wiosenny twarożek

4.5(2.4K)

5min