Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 292 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u.

4 porcje

Ingrediënten

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g wody
20 g oleju rzepakowego
90 g mąki z ciecierzycy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 12.4 g

Calorieën 868 kJ / 207.3 kcal

Vetten 9.3 g

Vezels 6.8 g

Koolhydraten 22.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

KOLACJA 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 Min

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40 Min

Burgery z buraka

3 Std. 25 Min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1 Std. 20 Min

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25 Min

Mąka z ciecierzycy

45 Min

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55 Min

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

1 Std. 15 Min

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1 Std. 10 Min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1 Std.

Wegetariańskie burgery z fasoli

1 Std. 10 Min

Kotleciki pietruszkowe

25 Min