Apparaten en Accessoires
Zupa krem z czerwonej soczewicy
Voorbereiding 5min
Totaal 25min
6 porcji
Ingrediënten
-
100 g ryżu
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
1200 g wody wrzącej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (optioneel)
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
831 mg
Eiwitten
9 g
Calorieën
858 kJ /
205 kcal
Vetten
5 g
Vezels
3.3 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
32 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
PROSTE ZUPY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Ratatouille z bobem
1 godz.
Masło migdałowe
10 min
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1 godz. 5 min
Śródziemnomorski sos warzywny
45 min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 min
Mąka z ciecierzycy
45 min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 godz. 20 min
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35 min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1 godz. 10 min
Wiosenny twarożek z tofu
10 min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 godz. 10 min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
1 godz. 10 min