Apparaten en Accessoires
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 10min
6 porcji
Ingrediënten
-
20 g oliwy z oliwek
-
1000 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
10 g cukru
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
40 g masła plus 2 łyżki
-
150 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
100 g liści szpinaku, mrożonych100 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego (patrz wskazówka)
-
400 - 500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
2 łyżki orzeszków piniowych (ok. 30 g)
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, drobno posiekana
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
676.3 mg
Eiwitten
5 g
Calorieën
1062.7 kJ /
253.8 kcal
Vetten
20 g
Vezels
3.5 g
Verzadigd vet
10.8 g
Koolhydraten
15.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
35min
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
55min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min
Zupa krem z zielonych szparagów
30min
Zupa krem z młodej kapusty z pulpecikami
1u.
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1u. 50min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45min
Zupa krem ze szparagów
45min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1u. 15min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min