Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
80
g di zucchero di datteri
of 80 g di zucchero di canna - 1 pizzico di vaniglia in polvere
- 1 cucchiaio di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
- 80 g di frutta secca mista sgusciata
- 50 g di datteri, tipo Medjool, denocciolati
- 500 g di bevanda a base di mandorle
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 100 g di composta di mele, in scatola o fatta in casa
- 100 g di semolino di grano duro
-
100
g di frutta mista fresca
of 100 g di frutti rossi misti congelati
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1107 kJ / 265 kcal
- Eiwitten
- 5.9 g
- Koolhydraten
- 28.2 g
- Vetten
- 15.2 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 7.9 g
- Natrium
- 92.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zuppa di lenticchie e funghi
45 min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 min
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20 min
Insalata di quinoa e tofu
55 Min
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1 Std.
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30 min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 Min
Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti
45 min
Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit
45 min
Poké Bowl di tonno
40 Min
Misir wat (Stufato di lenticchie)
35 Min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min