Porridge di semolino con noci e frutta fresca

Porridge di semolino con noci e frutta fresca

2.0 1 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 25min

4 porzioni

Ingrediënten

80 g di zucchero di datteri

80 g di zucchero di canna
1 pizzico di vaniglia in polvere
1 cucchiaio di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
80 g di frutta secca mista sgusciata
50 g di datteri, tipo Medjool, denocciolati
500 g di bevanda a base di mandorle
1 cucchiaino di cannella in polvere
100 g di composta di mele in scatola o fatta in casa
100 g di semolino di grano duro
100 g di frutta mista fresca

100 g di frutti rossi misti congelati

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 92.4 mg

Eiwitten 5.9 g

Calorieën 1107 kJ / 265 kcal

Vetten 15.2 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 28.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buono, senza 80 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Barrette di avena al matcha

40min

Muffin al salmone con verdure e uova dal Nester

45min

Katsu curry

1u. 30min

Bulgur con verdure e salsa ai funghi

50min

Insalata di cetriolo alla tailandese

15min

Insalata di cetriolo alla tailandese

15min

Salsa dip di formaggio vegano

40min

Riso e maiale alle cinque spezie cinesi

50min

Quesadillas di pollo chipotle con guacamole e pico de gallo

1u.

Rassolnik (zuppa di cetriolini)

1u. 20min

Crema di edamame e spinaci con focaccia alla barbabietola (vegan)

2u. 15min

Gyros veloci di maiale con tzatziki

2u. 30min