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Crocchette ai peperoni e cipolle caramellate
Voorbereiding 30min
Totaal 9u. 30min
45 pezzi
Ingrediënten
-
70 g di riso a chicco corto
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40 g di chicchi di miglio
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70 g di grano saraceno
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70 g di olio di semi di girasole
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170 g cipolla rossa, in 8 parti170 g di cipolla dorata in 8 parti
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30 g di amido di mais (maizena)
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500 g di bevanda a base di soia
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1 cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe macinato
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1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere
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150 g di peperoni piquillo, in conserva a fette (2 cm)
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1000 g di acqua con una goccia di detersivo
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150 g di mais tostato
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300 g di olio per frittura
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 pezzo
Natrium
89.6 mg
Eiwitten
1 g
Calorieën
301 kJ /
80 kcal
Vetten
5.2 g
Vezels
0.6 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
5.6 g
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