Apparaten en Accessoires
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Voorbereiding 5min
Totaal 20min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
27 g
Calorieën
983 kJ /
235 kcal
Vetten
8.2 g
Koolhydraten
10.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Μαζική μαγειρική
9 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40min
Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες
35min
Απλός σολομός στον άτμο
30min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1u. 20min
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35min
Κριθαρότο με θαλασσινά
40min
Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata
Geen beoordelingen
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Geen beoordelingen
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1u.
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45min
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min