Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

4.3 20 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

9 kusů

Ingrediënten

25 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
20 gramů lněných semínek
550 gramů vody
350 gramů batátů oloupaných, na kousky (2 cm)
50 gramů cukru
80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných (cca 5 kusů)
1 čajová lžička skořice, mleté
50 gramů hladké mouky
3 polévkové lžíce kakaa plus extra na posypání
2 - 3 špetky soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Natrium 66.2 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 724.8 kJ / 173.2 kcal

Vetten 6.4 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 28 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Veganské pečení 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1u. 25min

Mexický quinoa salát

30min

Lilková pomazánka

50min

Špenátový koláč

1u. 10min

Kari ze špičatého zelí

35min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1u. 45min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Extra výživná vegetariánská polévka

30min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1u. 15min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Bramborové curry s květákem

1u. 10min