Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

4.4 43 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

6 porcí

Ingrediënten

2 stroužky česneku
75 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
200 gramů brokolice na růžičky
150 gramů žampiónů na plátky
200 gramů tofu, extra pevného na kostky
140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
400 gramů kokosového mléka
70 gramů vody
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 8 g

Calorieën 1225 kJ / 294 kcal

Vetten 23 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 11 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bistro Polévkárna 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35min

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Zelný Eintopf s bílými fazolemi a rajčaty

40min

Fazolové pyré

15min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Geen beoordelingen

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1u.

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40min