Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

4.4 40 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

6 porcí

Ingrediënten

2 stroužky česneku
75 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
200 gramů brokolice na růžičky
150 gramů žampiónů na plátky
200 gramů tofu, extra pevného na kostky
140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
400 gramů kokosového mléka
70 gramů vody
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 8 g

Calorieën 1225 kJ / 294 kcal

Vetten 23 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 11 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bistro Polévkárna 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16u.

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Polévka z červených paprik a cuket

Polévka z červených paprik a cuket

55min

Vegetariánské chilli

Vegetariánské chilli

1u. 5min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1u.

Chilli con soya

Chilli con soya

45min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40min

Eintopf se zelím a kroupami

Eintopf se zelím a kroupami

1u.