Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

4.4 43 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

6 porcí

Ingrediënten

2 stroužky česneku
75 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
200 gramů brokolice na růžičky
150 gramů žampiónů na plátky
200 gramů tofu, extra pevného na kostky
140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
400 gramů kokosového mléka
70 gramů vody
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 8 g

Calorieën 1225 kJ / 294 kcal

Vetten 23 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 11 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bistro Polévkárna 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 min

Lilková pomazánka

50 min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 min

Bramborové curry s květákem

1 h 10 min

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1 h

Ravioli s cuketovou omáčkou

35 min

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1 h 10 min

Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

50 min

Bramborová polévka s ořechovým pestem

50 min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1 h

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35 min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min