Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

4.4 43 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

6 porcí

Ingrediënten

2 stroužky česneku
75 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
200 gramů brokolice na růžičky
150 gramů žampiónů na plátky
200 gramů tofu, extra pevného na kostky
140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
400 gramů kokosového mléka
70 gramů vody
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 8 g

Calorieën 1225 kJ / 294 kcal

Vetten 23 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 11 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bistro Polévkárna 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1u.

Mexický quinoa salát

30min

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1u. 20min

Kuřecí stew s kroupami

50min

Jehněčí s cizrnou

1u. 5min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Kari ze špičatého zelí

35min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Bramborové curry s květákem

1u. 10min

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1u.

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min