Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 porce

Ingrediënten

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 11 g

Calorieën 2561 kJ / 612 kcal

Vetten 26 g

Vezels 12.7 g

Koolhydraten 76 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Cuketový bowl s tofu

40min

Špenátový koláč

30min

Lilková pomazánka

50min

Ovesné sušenky se zázvorem

50min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1u. 45min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1u. 20min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1u. 25min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1u. 10min

Extra výživná vegetariánská polévka

30min