Apparaten en Accessoires
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
Voorbereiding 10min
Totaal 10min
2 porce
Ingrediënten
-
12 vlašských ořechů, na půlky
-
8 datlí, bez pecek napůl
-
330 gramů pomerančů na kousky
-
200 gramů banánů na kousky
-
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
-
70 gramů mrkvového džusu
-
50 gramů kostek ledu
-
20 gramů javorového sirupu
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
40 gramů ovesných vloček
-
2 čajové lžičky strouhaného kokosu
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
11 g
Calorieën
2561 kJ /
612 kcal
Vetten
26 g
Vezels
12.7 g
Koolhydraten
76 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SMOOTHIE BOWL
11 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1u. 10min
Špenátový koláč
30min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Kari ze špičatého zelí
35min
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55min
Veganské brownies s batáty
1u.
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Bramborové curry s květákem
1u. 10min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1u.
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35min