Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.0 9 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 15min

6 porcí

Ingrediënten

2 lilky (cca 700 gramů)
2 stroužky česneku
50 gramů olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 čajová lžička římského kmínu mletého
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
rukola

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 2.73 g

Calorieën 532 kJ / 127 kcal

Vetten 9.73 g

Vezels 2.92 g

Koolhydraten 6.97 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pomazánky 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16u. 20min

Houbový Stroganoff

30min

Bramborové curry s květákem

1u. 10min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1u. 45min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Mexický quinoa salát

30min

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50min

Veganské brownies s batáty

1u.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1u. 30min