![Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ecc62208a372af96de0dd4431fc4efab/Derivates/9ee33cac9ebb6e3ade781c14b88e433956aadbb8.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
10
g de raíz de cúrcuma fresca, pelada (3 cm)
of 1 - 2 cucharaditas de cúrcuma molida - 10 g de jengibre fresco, pelado (3-5 cm)
- 300 g de agua de coco
- 200 g de agua
- 300 g de papaya pelada (reserve las semillas)
- 15 g de aceite de coco
- 1 cucharadita de canela molida
- 10 g de semillas de chía
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 856 kJ / 204 kcal
- Eiwitten
- 3.3 g
- Koolhydraten
- 29.2 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 7.2 g
- Vezels
- 7.9 g
- Natrium
- 176.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Batido de papaya
5min
Batido de piña, mango y ciruela
5min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Smoothie detox
10min
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5min
Batido de papaya, piña y plátano
5min
Smoothie light
10min
Zumo de papaya y naranja
5min
Smoothie de verduras
5min
Desayuno probiótico en tarro
10min
Mocktail de melón y piña
5min