Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

3.8 12 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 raciones

Ingrediënten

10 g de raíz de cúrcuma fresca pelada (3 cm)

1 - 2 cucharaditas de cúrcuma molida
10 g de jengibre fresco pelado (3-5 cm)
300 g de agua de coco
200 g de agua
300 g de papaya pelada (reserve las semillas)
15 g de aceite de coco
1 cucharadita de canela molida
10 g de semillas de chía

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 176.5 mg

Eiwitten 3.3 g

Calorieën 856 kJ / 204 kcal

Vetten 10 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 7.2 g

Koolhydraten 29.2 g

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