Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

4 porzioni

Ingrediënten

120 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
20 g di semi di girasole
20 g di semi di zucca
20 g di semi di lino
20 g di sciroppo di acero + q.b.
400 g di latte

400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
100 g di mirtilli freschi
80 g di spinaci baby freschi
50 g di polpa di avocado a pezzi
300 g di acqua
150 g di succo di mela
1 pizzico di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 161.5 mg

Eiwitten 13.3 g

Calorieën 1701.1 kJ / 406.6 kcal

Vetten 28 g

Vezels 7.7 g

Verzadigd vet 5.1 g

Koolhydraten 31.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Migliori amici 30 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie mirtilli e té matcha

10min

Menù: Gnocchi con zucca; insalata di ceci e cavolo nero; plumcake ai frutti secchi

1u.

Insalata di grano saraceno con fave, asparagi e uova (senza glutine) (Bimby Friend)

50min

Frullato detox

10min

Pollo al curry con riso basmati

1u.

Porridge di avena e mele

25min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10min

Bevanda a base di mandorla e matcha

10min

Porridge con frutta fresca

15min

Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi

8u. 55min

Frullato detox

10min

Porridge con composta di pere

25min