Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

4 porzioni

Ingrediënten

30 g di semi di sesamo + q.b. per servire
30 g di scalogno a metà
70 g di aceto
30 g di olio extravergine di oliva
1020 g di acqua
15 g di senape
15 g di miele
½ cucchiaino di sale + q.b.
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
500 g di carote novelle (colori misti), in quarti
200 g di grano saraceno
300 g di cipolla rossa a fette (circa 7 mm)
60 g di zucchero grezzo
200 g di spinaci baby freschi
320 g di formaggio di capra fresco a pezzi (circa 80 g ciascuno)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 515.6 mg

Eiwitten 11.9 g

Calorieën 1913 kJ / 457.2 kcal

Vetten 13.5 g

Vezels 12.4 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 78.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Migliori amici 30 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Verdure insaporite con salsa ai broccoli

30min

Bulgur all'arancia con verdure

1u.

Insalata di orzo con arance e mandorle

50min

Insalata di riso integrale

55min

Cottura del riso integrale a chicco lungo

55min

Cottura del miglio

45min

Goulash di soia con gnocchi (vegan)

1u. 30min

Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto

45min

Insalata di orzo

40min

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1u. 30min

Miglio con ceci e verdure al curry

1u.

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

11u.