Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g cevada perolada
- 10 g aneto
- 50 g cebola
- 1 dente de alho
- 120 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g bolbo de aipo cortado em pedaços
- 80 g alho-francês cortado em rodelas (1 cm aprox.)
- 150 g batata cortada em pedaços
- 20 g azeite
- 500 g água
- ¾ - 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 120 g feijão-manteiga cozido escorrido
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1580.1 kJ / 377.7 kcal
- Eiwitten
- 10.8 g
- Koolhydraten
- 60.8 g
- Vetten
- 11.6 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 12.5 g
- Natrium
- 1119.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 Min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 dk
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1 Std.
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55 min
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 Min
Caril Massaman de beringela vegan
50 min
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30 min.
Caril indiano vegetariano
50 min
Feta vegan em azeite e ervas
1 Std. 10 Min
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40 Min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 min